我們的身體是份禮物，可是我們並不見得會傾聽它的聲音。

在生活當中你所有的創造，包含賺錢、旅遊、吃飯、運動等等，沒有一項是不需要身體跟你一起完成的，可以說是你的身體在創造你生活的樂趣。可是，你認真想過要如何與你的身體共榮、共融，成為一個獨一無二的存在，展現你在這個世界的魔法嗎？

給你幾個小練習：

  • 放下你的控制，去問問：「身體，今天你想要成為什麼樣子？」 包含你的飲食、你的打扮，甚至是你的聲音。你可曾想過，讓你的身體為你挑選今天出門的穿搭呢？也許會是奇妙不思議的精彩。也或許你的身體想用不同的聲音，去傳達它想表達的樣子。如果你今天可以完全用娃娃音跟任何一個人講話，那會發生什麼事呢？（哈哈哈，我可能自己先笑死。）
  • 你的身體是否需要來點滋養呢？ 任何你想得到的都可以：一場舒壓按摩、一瓶聞起來特香的身體乳，或許它正邀請你去散步、去健行，或是來點能量療癒。
  • 如果你學過 Access Bars 或身體程序， 也可以幫自己運行一次，陪身體好好放鬆。

挑一個簡單的練習，去過美好的一天吧！還有什麼更好的可能呢？